График работы:

ежедневно 09:00-19:00

без перерыва и выходных

Йога для беременных Йога для беременных

Мы используем проверенные и одобренные во всем мире методы работы.

Беременность – это прекрасный и незабываемый путь для любой женщины и, вместе с тем, время ментальных и психологических изменений. Беременность также может нести некоторые испытания, поскольку телу необходимо приспосабливаться к физическим изменениям, поэтому многие будущие мамы занимаются йогой для беременных.

Преимущества йоги для беременных

Практика йоги для беременных помогает справиться с психологическими изменениями. Будущие мамы лучше чувствуют свое тело и развивают связь с малышом еще до его/ее появления на свет. Кроме того, занятия успокаивают будущую маму, и это спокойствие передается малышу. Практика, адаптированная специально для беременных, помогает создать удобное место для малыша внутри мамы, справляется с распространенными недомоганиями, связанными с беременностью (например, боль в спине, изжога, отечность конечностей и т.д.). Благодаря занятиям тело будущей мамы становится более крепким и выносливым. Время, проведенное в классе перинатальной йоги с другими беременными женщинами, способствует эмоциональной поддержке будущих мам.

Используемые в практике техники дыхания применяются в течение беременности и непосредственно в родах.

Концентрация на дыхании имеет глубокое и направленное действие, которое позволяет будущей маме сохранять силы и лучше контролировать мысли и тело.

Занятия открыты для всех будущих мам; большинство женщин, которые приходят на наши занятия, ранее никогда не занимались йогой или спортом.

Комфортный зал, все необходимые материалы, дружелюбная атмосфера и чуткое руководство инструктора позволяют мягко адаптироваться к изменениям в организме беременной женщины и лучше узнавать свое тело.

Занятия проходят в мягком и плавном стиле и включают пренатальные позы йоги, техники дыхания, проработку мышц тазового дна и глубокую релаксацию.

yoga3.jpg


Почему наши занятия уникальны?

небольшой, комфортный и тихий зал, где есть все необходимое для занятий;
малые группы, что гарантирует безопасность и соответствие конкретно Вашим потребностям;
индивидуальное внимание инструктора к каждой будущей маме;
на занятиях даются навыки и техники, которые можно использовать при рождении малыша;
большое внимание уделяется работе с мышцами тазового дна.

Длительность занятия: 1 час 30 минут.

Вторник, пятница 16.30

стоимость.jpgСтоимость: 500 руб. разовое занятие

Абонемент на 5 занятий - 2 000 руб.


Если Вы пришли на занятие впервые - скидка 50%.

yoga_nor.jpg

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

ФИО *
Это поле обязательно для заполнения
Электронный адрес *
Введён некорректный e-mail
Текст сообщения *
Это поле обязательно для заполнения
Введите символы, изображённые на картинке: *
Введён неправильный защитный код.



НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ?

Оставьте свои контактные данные и наш специалист свяжется с Вами.

ООО "СЕЛИНАКЛИНИК"

Юр.адрес: 357503, г. Пятигорск,

СТ "Юбилейное-1", массив 8,

участок 76, 4 этаж.

Факт.адрес: 357503, г. Пятигорск,

ул. Широкая, д.110, 4 этаж.